Per perdere peso ti basta scegliere una di queste ricette-centrostudifinanza.it
Se vuoi perdere peso puoi scegliere una tra le ricette di seguito, che ti aiuteranno a sentirti più leggero/a.
Mettersi a dieta è una decisione. Ognuno di noi fa scelte ogni giorno, che riguardano gli ambiti più disparati, e queste scelte hanno un peso, delle conseguenze nella nostra vita. Se l’obiettivo che ci si pone è quello di dimagrire, è importante, in primis, rivolgersi a un professionista in grado di guidarci in questo percorso.
Quando si opta per un percorso di dimagrimento, ci si aspetta di perdere quelle “vecchie abitudini” che ci hanno portato a prendere peso e a non sentirci più bene con noi stessi. Tuttavia, i protagonisti siamo noi e solo noi possiamo raggiungere il traguardo.
Tutto si basa sul nostro impegno, su quanto saremo realmente disposti a seguire le indicazioni del nutrizionista. Ma più di tutto, è un percorso in cui scopriremo l’amore verso noi stesso, condizione importante per scegliere di mangiare sano, per la nostra salute.
Per perdere peso, è interessante conoscere delle gustose ricette, perché di certo stare a dieta non significa soffrire la fame o non mangiare cose super deliziose. Anzi, ci sono ricette sfiziose e leggere, che contribuiscono al benessere.
Perdi peso con queste gustose ricette: dimagrire senza perdere di vista i sapori
Per restare leggeri, soprattutto nel periodo estivo, è possibile preparare una deliziosa tartare di tonno e avocado. Può essere un antipasto interessante, in modo da non sentirsi pesanti, se si aggiunge un primo piatto.
Se organizzi una reunion e vuoi gustarti degli antipasti leggeri e sfiziosi, puoi rendere i tuoi ospiti deliziati con degli asparagi al prosciutto. Vi basterà procurarvi due mazzi di asparagi, metterli in cottura per 5 minuti con acqua salata, dopodiché procedete a scolarli. Prendere del buon prosciutto cotto e avvolgete i mazzi, poi inseriteli in una teglia con carta da forno e fate stare per pochi minuti.
Una volta tolti dal forno, potete aggiungere olio evo e scaglie di parmigiano. Sarà una ricetta imperdibile. Potete preparare, come antipasti, delle gustose bruschette con pomodoro, parmigiano, basilico e olio evo. Dopo aver messo insieme i vari ingredienti, mettete le bruschette in forno per 15 minuti, a 180 gradi. Una delizia.
La Caprese è senza dubbio una delle ricette più buone in assoluto. Bastano due mozzarelle tagliate a fette e dei pomodori freschi, sempre affettati in modo sottile. Basta un filo d’olio e il gioco è fatto. Leggero e piacevole.